Como crescer e usar a mãe

Leonurus cardiaca

Quando comecei meus estudos como herbalista, fui imediatamente desenhado a querer aprender mais sobre a Motherwort.

Esta erva medicinal tem uma reputação de reduzir a ansiedade, sentimentos de inquietação e estresse. Parecia estar chamando meu nome.

Mas eu nunca tinha crescido na mãe antes e, sinceramente, não tinha idéia de como era, como colhê -lo ou como usá -lo em casa.

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Para minha sorte, a Motherwort está feliz em crescer mais em qualquer lugar. Depois que aprendi a reconhecê -lo, percebi que estava à espreita em torno do meu jardim o tempo todo!

Pronto para aprender a cultivar sua própria colheita em casa, por interesse visual, para atrair polinizadores, E para fazer seu próprio remédio à base de plantas?

Aqui está o que está por vir neste artigo:

O que você aprenderá

• O que é Motherwort?
• Cultivo e história
• Uso medicinal
• Propagação
• Como crescer
• Dicas em crescimento
• Onde comprar
• Gerenciando pragas e doença
• Colheita
• Preservando e fazendo remédio
• Guia de cultivo de referência rápida

O que é -Motherwort?

Uma erva espetada, com ervas daninhas e agrupadas que pode atingir até um metro e oitenta de altura, a mouros é frequentemente encontrada crescendo selvagem, especialmente em áreas úmidas, como planícies de inundação e margens do rio, ou ao longo dos riachos. É também uma erva comuns ao longo das estradas e em jardins negligenciados.

Isso é um membro da família Lamiaceae, e semelhante a muitos de seus Parentes de Minty, É um produtor vigoroso que às vezes pode ser considerado invasivo.

A planta produz aglomerados de flores rosa a roxa que se elevam ao longo de sépalas espinhosas, florescendo do verão até o início do outono.

Ele também tem uma estrutura foliar única. As folhas inferiores têm cinco lóbulos de fenda com dentes grossos e folhas com três lobos crescem mais alto no caule. As folhas mais altas são oblongas com um par de dentes grossos.

Nome Botânico da Motherwort Leonurus cardiaca significa “de coração leão.”Isso pode estar relacionado à reputação da planta por trazer força durante momentos de estresse emocional. Pensa -se também que o pico da flor tem a semelhança com a cauda de um leão.

A Motherwort tem sido usada há muito tempo na medicina de ervas e como uma planta ornamental, e atrai abelhas e outros polinizadores para o jardim.

Cultivo e história

Esta erva provavelmente se originou no centro e no norte da Ásia, espalhando -se para a Europa Ocidental por volta do século XVII.

Acredita -se ter sido trazida para a América do Norte no século XIX pelos colonos e agora naturalizou -se amplamente em todo o continente.

A Motherwort tem sido usada medicinalmente em muitas tradições diferentes. Na China antiga, pensou -se que promova a longevidade. No século XVII, a Europa foi usada para palpitações cardíacas, trabalho difícil e promoção da menstruação.

No livro de Nicholas Culpeper, “The Complete Herbal”, publicado em 1653, ele descreve a Mãe Motherwort como uma erva “para fortalecer [o coração] e fazer uma alma alegre, alegre e alegre” e diz: “Isso faz mulheres com as mães alegres de crianças e acerta seus útero como deveriam ser, portanto chamamos de mãe -mãe.”

Também dizendo que "é considerado muito útil para o tremor do coração", ele afirma que é aqui que o nome cardiaca deriva de.

No final do século XIX e início do século XX, os praticantes americanos de medicina eclética o usaram para tratar condições nervosas e melhorar a saúde reprodutiva feminina.

De acordo com Daniel E. Moerman em seu livro "Etnobotânica dos nativos americanos", tribos nativos americanos, incluindo as pessoas de Delaware, Micmac, Mohegan, Shinnecock e Oklahoma, usavam uma infusão de Motherwort como um tônico uterino para mulheres, e foi usado pelo povo Cherokee e Iroquois como um Suporte digestivo e nervoso do sistema.

Uso medicinal

Durante séculos, esta erva de sabor amargo tem sido usado pelas mães, e foi um medicamento muito comum prescrito por parteiras.

Tem um histórico de ser usado para reduzir o estresse durante o parto, a depressão pós -parto e os sintomas da menopausa, além de ajudar a regular os ciclos menstruais e reduzir os sintomas de PMS.

Também é utilizado como um apoio ao sistema nervoso, especificamente para reduzir a ansiedade, irritabilidade e ataques de pânico, especialmente quando o estresse está associado a palpitações cardíacas.

De acordo com Maria Noel Groves, em seu livro “Body in Balance: um guia de ervas para o autocuidado holístico” Disponível na Amazon, é considerado um remédio para quem está se sentindo sobrecarregado, no limite ou subestimado.

Corpo em equilíbrio

Nos últimos anos, foi estudado como um tratamento à base de plantas para hipertireoidismo. Pesquisas preliminares sugerem que ela pode se ligar aos receptores TSH e impedir a conversão do hormônio da tireóide T4 na forma ativa T3, essencialmente diminuindo a função da tireóide.

Groves diz que a Motherwort combina bem com Balm de limão, Outra erva indicada para hipertireoidismo, particularmente em uma fórmula de ervas para tratar a doença de Graves.

A Alemanha da Comissão E, uma agência governamental oficial semelhante à Food and Drug Administration (FDA) dos EUA que se concentra especificamente em tratamentos à base de plantas, autorizou o uso da Motherwort como um tratamento para batimentos cardíacos rápidos induzidos pela ansiedade e para hipertireoidismo.

Estudos in vitro demonstraram sua capacidade de afetar a função cardíaca, embora mais pesquisas sejam necessárias.

Uma escassez de estudos humanos bem projetados documentando seu uso seguro e eficaz significa que ainda não temos evidências científicas suficientes para apoiar essas reivindicações.

Propagação da mãe

Motherwort é fácil de crescer a partir de sementes ou transplantes, ou por divisão.

Esta planta perene resistente pode crescer em muitas condições diferentes, mas para obter melhores resultados, procurar um local com solo bem drenado e alterar camas ou recipientes com composto antes de plantar.

Estratificação a frio

Se estiver começando a partir de sementes ou transplantes, é necessário as sementes de estratificação a frio por algumas semanas antes do plantio. Esta é simplesmente uma medida para enganar as sementes a pensar que elas acabaram de experimentar o inverno e a hora chegou ao brotar.

Para estratificar frio sementes, mergulhe por 12 a 24 horas e depois coloque -as em um saco plástico cheio de areia e turfa. Sele a bolsa e coloque -a na geladeira por 10 dias, verificando regularmente a umidade e brotando levemente se a mistura ficar seca.

De semente

Primeiro, Leia as instruções sobre pacotes de sementes comprados Para ver se eles foram estratificados anteriormente para plantar. Caso contrário, estratifique as sementes por 10 dias. Depois que as sementes são preparadas, elas podem ser semeadas diretamente no jardim.

Transmitir sementes no final da primavera e cobrir com uma camada de solo muito fina de 1/8 de polegada. Eles devem levar cerca de uma semana para brotar, e mudas fortes podem ser reduzidas a dois a um metro e meio de distância.

Você também pode optar por semear sementes diretamente no jardim no final do outono.

Dessa forma, não há necessidade de estratificar fria suas sementes primeiro, pois o clima frio do inverno cuidará desse processo para você na maioria das zonas de crescimento. Motherwort também semeia facilmente.

De mudas e transplante

Comece sementes estratificadas frias em apartamentos algumas semanas antes da última data de geada em sua área.

Plante -os em um leito de jardim alterado com composto quando as mudas atingiram quatro a 15 centímetros de altura. Planta espacial de dois a três pés de distância.

De divisões

Como a Motherwort cresce rapidamente e se espalha por meio de rizomas, as plantas estabelecidas podem ser facilmente desenterradas, divididas e realocadas em novas áreas do jardim. Divida na primavera ou outono durante a dormência.

Cavar um buraco duas vezes a largura das raízes, espalhe o rizoma e coloque -o suavemente no buraco. Cubra -o com o solo até que o buraco seja preenchido e bem a água.

Você pode Leia mais sobre a divisão das plantas perenes aqui.

Como cultivar a mãe -mãe

Uma característica única da Motherwort é que ela cresce bem em qualquer tipo de luz. Você pode plantá -lo onde quer que tenha espaço, seja sua localização escolhida sol pleno ou banhado à sombra.

Também é adaptável à maioria dos tipos de solo, embora úmido e rico em solo com um pH ligeiramente alcalino de 7.7 é ideal.

Embora seja útil manter essa erva bem regada enquanto é jovem, uma vez estabelecida, é resistente e tolerante à seca. Melhor ainda, também é muito raramente afetado por pragas ou doença.

Motherwort é um produtor vigoroso, e deve -se tomar cuidado para garantir que não se espalhe mais do que o desejado.

Para evitar a semeadura, corte a folhagem de volta para três a cinco polegadas após a floração e antes que as sementes tenham a chance de amadurecer. Isso impede a planta de ir a sementes e se espalhar por toda parte.

Ele também se espalha por meio de um extenso sistema radicular e as raízes devem ser divididas a cada estação para evitar uma aquisição de jardim!

Remova as raízes divididas do jardim para composta.

Dicas em crescimento

• Regar plantas jovens a cada poucos dias, até que estejam bem estabelecidas.
• Para evitar propagação indesejada, tente cultivá -lo em recipientes ou camas elevadas.
• Uma grande fábrica de forragem de abelhas, inclua a mãe em áreas onde você deseja atrair polinizadores.

Onde comprar sementes de leite -mãe

A Mãe Mãe pode frequentemente ser encontrada crescendo selvagem. Considerado uma erva daninha por alguns, você não encontrará variedades cultivadas disponíveis para compra.

Talvez a maneira mais fácil de adquirir a Mãe Mãe seja encontrar um patch já crescendo no seu quintal ou no quintal de um amigo e cortar algumas divisões.

Você também pode comprar sementes ou plantas de viveiros ou fazendas locais especializadas em ervas medicinais.

eu. cardiaca

Se você quiser colocar as mãos em alguns, você pode pegar pacotes de 100 eu. cardiaca sementes de Earthbeat Seeds.

Gerenciando pragas e doença

Embora a Motherwort seja uma planta perene resistente que raramente é prejudicada por pragas ou doenças, ainda há alguns problemas a serem observados.

Ácaros de aranha

Em casos raros, Os ácaros de aranha podem danificar as folhas da planta. Isso tende a acontecer durante períodos prolongados de seca.

Você pode tratar folhas com uma solução de água com sabão para se livrar dos ácaros.

Basta adicionar duas colheres de sopa de um sabão líquido biodegradável leve a um galão de água e pulverize a parte inferior das folhas para remover os ácaros.

Oídio

Às vezes, o fungo em pó branco pode se desenvolver na folhagem vegetal, dificultando o crescimento e o vigor das plantas.

Se o mofo em pó se desenvolver, remova as partes infectadas da planta e destrua -as.

Você pode reduzir as instâncias desta doença, podando áreas superlotadas para aumentar a circulação do ar e evitar a água.

Leia mais sobre o combate a oídio aqui.

Colhendo a mãe -mãe

O momento ideal para a colheita da mãe é no início do verão, assim como a planta está começando a florescer. Mas você também pode colher as folhas grandes e macias no estágio de pré-flutuação.

Corte e colete o terço superior das hastes, incluindo folhas, flores e brotos.

Quando a erva terminar de florescer, ela rapidamente perde sua vitalidade. Você notará que as folhas parecem de repente parecer magra e marrom, e você terá que esperar até a próxima temporada para colher mais.

Não se esqueça de suas luvas e tesouras de poda! Os caules das flores podem ser um pouco espinhosos.

Preservando e fazendo remédio

Esta erva é melhor consumida ou tinturada enquanto é fresca, mas as flores e as folhas também podem ser secas para uso posterior.

Para secar, pendure feixes de caules em uma localização escura e arejada ou coloque -os em uma tela em uma sala escura e seca.

Um desidratador definido como baixo calor também pode ser usado para secar sua colheita mais rapidamente.

Uma vez que sua mouru secar completamente, o que não deve levar mais de algumas horas, remover as folhas e as flores dos caules e armazená -las em uma jarra de vidro bem selada em uma despensa escura.

Encontre mais dicas sobre as ervas de secagem aqui.

Motherwort pode ser fabricado como um chá para fins medicinais, mas sua intensa amargura torna essa uma opção menos do que agradável.

Se você optar por beber chá da mãe, recomendo combiná -lo com outras ervas mais agradáveis ​​como Balm de limão ou hortelã -pimenta, Para mascarar o sabor.

Mais comumente, esta erva é transformada em tintura ou glicerita à base de plantas, ou infundida em vinagre.

Para fazer qualquer uma dessas infusões, comece preparando a erva. Se você está usando a mãe fresca ou seca, ela deve ser cortada, esmagada ou moída em pequenos pedaços.

Fazer uma tintura

Para tocar a Motherwort, basta encher um frasco de vidro cerca de meia a dois terços cheios com a erva fresca ou seca esmagada e cubra-a com vodka 100 à prova.

Deixe isso descansar por 4 a 6 semanas em um armário escuro, tremendo diariamente para agitar a mistura. Coe a erva. O produto final deve parecer muito escuro e ter um gosto amargo.

Deve manter por vários anos em sua despensa se armazenado em um recipiente hermético em um local frio e escuro.

Dica: Para esconder o sabor amargo, você pode diluir doses de tintura em chá ou água antes de consumir.

Faça um glicerita

Uma tintura de glicerita é muito semelhante a uma tintura à base de álcool, exceto que a glicerina vegetal de qualidade alimentar é usada para fazê-lo em vez de vodka.

Como o álcool, a glicerina é um meio útil que pode ser usado para extrair e preservar os compostos químicos ativos de ervas.

Esta é uma ótima opção se você preferir evitar o álcool e tem o benefício adicional de um sabor mais doce.

Para fazer um glicerito mãe-mãe, encha uma jarra com cerca de meio cheia de ervas secas ou dois terços cheios de fogão-mãe fresco. Em uma jarra separada, misture três partes de glicerina vegetal de grau alimentar com uma parte de água e agite para combinar.

Despeje a mistura líquida sobre a erva, enchendo a jarra.

Cubra com uma tampa apertada e reserve em um armário escuro por quatro a seis semanas, tremendo diariamente para agitar a mistura. Coe e armazene em um recipiente hermético em um local frio escuro. O glicerita vai ficar por um a dois anos.

Para fazer vinagre infundido

O vinagre de ervas pode ser usado na culinária e possui propriedades adicionais vantajosas do próprio vinagre, o que pode ser útil para ajudar a digestão e remediar outros problemas.

O processo de fazer vinagre com infusão de ervas é muito semelhante ao que você faria para criar uma tintura ou glicerita.

Encha uma jarra no meio do caminho com ervas secas ou três quartos cheios de fresco. Cubra com seu vinagre de escolha; Eu recomendo o vinagre de maçã não perseguido e não pasteurizado com a mãe.

Coloque uma tampa na jarra, de preferência uma tampa plástica não reativa, pois o vinagre corroerá o metal. Deixe a jarra descansar na despensa por um mês, tremendo diariamente.

Coe os sólidos e mantenha um ponto frio, escuro e seco. Deve ficar fresco por um a dois anos.

Uma nota de cautela:

Consulte um profissional médico antes de tomar qualquer erva medicinal. Procure o conselho de um herbalista clínico para a dosagem adequada. Altas quantidades podem causar náusea e tomar a mãe pode ter uma interação adversa com outros medicamentos. Não use o Motherwort durante a gravidez.

Guia de cultivo de referência rápida

Todos nós poderíamos usar um pouco de mãe às vezes

Como o próprio nome indica, isso é realmente uma erva materna.

Forte e robusto, calmante e solidário, certamente é uma planta que vale a pena saber como crescer e usar. Estou animado para fazer uso do meu abundante suprimento para a mãe este ano.

Você tem experiência em crescer ou usar a mãe? Conte -nos suas histórias nos comentários abaixo!

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