Como colher e usar a raiz de urtiga de picada

Uma das minhas ervas favoritas de todos os tempos, a urtiga ardente foi cultivada e forrageada para comida e usada em têxteis e medicamentos, por milhares de anos em muitas partes do mundo.

Você deve estar ciente de que pode colher e comer as folhas, mas você sabia que a raiz também é utilizável?

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Possui propriedades medicinais específicas que são únicas daquelas das outras partes da planta.

O que você aprenderá

• O que é -raiz de rede?
• Usos para a raiz da urtiga
• Quando colher
• Como colher
• Processamento e preservação

O que é raiz de urtiga?

A maioria dos jardineiros está familiarizada com a urtiga ardente (Urtica dioica), uma planta planta herbácea conhecida pelos infames cabelos que podem ser encontrados o tempo todo e a parte inferior de suas folhas.

Urta.

Essa estrutura é vigorosa e se espalha como uma loucura!

Os rizomas são de camada dupla, consistindo em uma camada superior de corredores jovens e uma camada mais profunda de raízes mais espessas e mais fibrosas.

Essas raízes robustas são fáceis de colher e armazenar, e oferecem vários usos medicinais.

Usos para a raiz da urtiga

O extrato de raiz de urtiga é frequentemente usado em suplementos de balcão e remédios à base de plantas, particularmente aqueles rotulados para “saúde dos homens.”

O extrato radicular contém beta -sitosterol, um fenol vegetal que demonstrou reduzir as complicações do trato urinário associadas à hiperplasia prostática benigna (BPH) - o aumento da próstata.

Um duplo-cego estudo realizado por M. R. Safarinejad, Do Departamento de Urologia, Centro de Pesquisa em Nefrologia da Urologia da Universidade de Shaheed Beheshti de Ciências Médicas em Teerã, concluiu que o extrato de você. dioica teve efeitos benéficos no tratamento de sintomas urinários de BPH. Uma redução modesta no tamanho da próstata também foi observada.

De acordo com especialistas no Milton s. Hershey Medical Center em Penn State, Hershey, Alguns estudos indicaram que a eficácia do extrato de raiz de urtiga pode ser comparável ao Finasterida, um medicamento frequentemente prescrito para BPH.

Finasteride é a Inibidor da 5-alfa-redutase, que diminui a conversão da testosterona em DHT (di -hidrotestosterona), um metabolito que pode causar inflamação da próstata e contribuir para a perda de cabelo.

De acordo com um estudo de R. C. Hartman, Publicado na revista para fitomedicina, você. dioica Extrato inibiu a atividade da 5-alfa redutase em altas concentrações. Mostrou -se mais eficaz quando combinado com um extrato de Pygeum Africanum, A árvore cereja africana.

O Conselho Botânico Americano Conclui que “as aplicações terapêuticas modernas aprovadas para ervas, folhas e raiz aprovadas são apoiadas com base em seu histórico de uso clínico em sistemas bem estabelecidos de medicina tradicional, em investigações fitoquímicas bem documentadas, em estudos farmacológicos em animais e em humano estudos clínicos.”

Para saber mais sobre o crescimento, o uso e a colheita de folhas de urtiga, Confira este guia abrangente.

Uma nota de cautela:

Sempre procure aconselhamento médico do seu médico ou de outro profissional de saúde antes de tomar suplementos nutricionais ou de ervas. Esta informação não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer condição e é apenas para fins informativos.

Quando colher

Planeje colher no final do outono ou no início da primavera. Este é o momento em que a energia da planta é direcionada para a produção radicular, e não para as folhas, sementes ou flores.

Em climas mais quentes onde o solo não congelam, você poderá colher no inverno também.

Se você está colhendo na primavera, é melhor desenterrar raízes antes que novos brotos comecem a brotar dos rizomas e subir até a superfície do solo. Quando isso acontece, a energia das plantas será direcionada para o crescimento acima do solo, em vez do desenvolvimento da raiz.

Como colher

Os rizomas de urtiga estão normalmente localizados a cerca de quinze centímetros de profundidade, em duas camadas.

A camada superior é composta por corredores mais jovens, que podem estar aquosos e estreitos, e amarelo claro ou de cor esbranquiçada.

Eles terão cabelos ao longo dos nós, e é aqui que os brotos do próximo ano brotarão. Antes de o inverno se instalar, os corredores produzirão pequenos brotos verdes que vão no inverno subterrâneo, preparando -se para brotar na primavera.

Aqueles na camada mais profunda têm mais espessos de diâmetro. Eles são um amarelo mais escuro e ficarão mais secos.

Em solos mais pesados, eles podem ser mais rasos, enquanto os solos mais arenosos podem levar a um crescimento mais profundo. A espessura pode variar de algo mais fino que um lápis para aqueles que têm o tamanho de um quarto ao redor.

Quando você estiver pronto para colher, Coloque suas mangas compridas e luvas, pegue uma cesta ou bolsa e junte seu ferramenta de escavação de escolha.

Primeiro, corte o topo das plantas enquanto as colhe, para evitar ser picado e manter qualquer detrito vegetal fora de sua colheita colhida.

Você pode jogá -los para o lado por enquanto, mas movê -los de volta para a área perturbada quando terminar para permitir que eles se decomponham de volta ao solo. Isso ajudará a melhorar o conteúdo de nutrientes e melhorar o crescimento futuro do solo.

Dica: Você também pode separar e salvar as hastes fibrosas para fazer corda!

Em seguida, cavar cuidadosamente um amplo círculo ao redor da base de suas plantas, deixando alguns metros de sala de manobra ao redor das bordas para evitar causar danos. Ao cavar para o nível mais baixo, você pode puxar gentilmente a rede de corredores que são revelados.

Puxa delicadamente os corredores e use uma ferramenta manual para ajudá -lo a recuperar a camada mais profunda.

Esconda sua colheita, certificando -se de que a área que você perturbou seja restaurada e coberta de volta com vegetação, lixo de folhas, matéria orgânica ou cobertura morta para proteger o solo e ajudá -lo a reviver mais rapidamente.

Lembre-se, sempre deixe alguns para trás para re-fragmentados e recolonizar se você quiser manter sua colheita.

Como regra geral, tente apenas desenterrar um terço das raízes ao mesmo tempo.

Levará cerca de três anos para uma área colhida chegar a maturidade novamente, mas se você tomar apenas um terço de cada vez, ainda deve ter alguns que estão prontos para desfrutar todos os anos!

Processamento e preservação

Comece dando aos rizomas um bom shake para derrubar o máximo de sujeira possível. Usando tesouras ou tesouras de poda, prenda as folhas ou caules que permanecem presos e corte pedaços mais longos para um tamanho gerenciável.

Em seguida, é hora de lavá -los. Eu gosto de usar um sistema de três binis.

Configure três banheiras grandes de água e coloque as raízes na primeira banheira. Esfregue -os suavemente e os vá para limpá -los, depois mova -os para a próxima lixeira.

Limpe -os novamente e depois mova -os mais uma vez. Quando você terminar o terceiro esfoliante, eles devem estar totalmente limpos e livres de sujeira.

Coloque as raízes recém -lavadas na sombra ou em uma sala seca em um pano para drenar e secar na superfície, virando -as de vez em quando para ajudar o processo.

Agora eles devem estar prontos para usar frescos ou preparados para secar.

Secagem

Corte -os em pedaços muito pequenos com pods ou tesouras. Quanto mais espessas as peças são, menor você deve cortá -las.

Peças que são aproximadamente iguais em tamanho secarão na mesma taxa, e isso as torna mais fáceis de processar.

Eles devem secar em cerca de 24 horas em um desidratador definido para 100 ° F.

Para secar ao ar, coloque os pedaços preparados em uma tela de malha ou rack em um local escuro e seco. Eles devem secar em aproximadamente cinco a sete dias.

Quatro libras de raízes frescas renderão cerca de um quilo seco.

Obtenha mais informações sobre secagem de ervas em nosso guia completo.

Tinturing

Para fazer uma tintura medicinal, coloque raízes frescas ou secas picadas em uma jarra de vidro e tampe com um álcool forte, como vodka 100 à prova. Selei bem com uma tampa e coloque em um local escuro, como uma despensa.

Agite diariamente por cerca de um mês para agitar e depois tensão.

A raiz também pode ser em pó, fabricada como chá ou até aplicada topicamente como creme ou enxágue.

Está disponível para compra em forma de pílula em muitas lojas de alimentos naturais.

A raiz do assunto

Picadas de urtigas são uma daquelas ervas excepcionais para as quais todas as partes da planta podem ser usadas.

Este ano, depois de colher as folhas jovens na primavera e as sementes no final do verão, por que não tentar desenterrar algumas raízes no outono? Quem sabe, eles podem ser úteis um dia!

De que maneira você colheu e usou a raiz de urtiga? Conte -nos sobre sua experiência nos comentários abaixo!

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