6 melhores plantas para crescer para um banho relaxante

Aqui está o Melhores plantas para crescer para um banho relaxante Isso o ajudará a reenergizar e vitalizar para um ótimo começo de dia!

Durante séculos, as plantas são conhecidas por melhorar a qualidade do ar, aliviar o humor e reduzir o estresse! Neste artigo, você aprenderá sobre o Melhores plantas para crescer para um banho relaxante ou chuveiro!

Aqui estão as melhores plantas para pessoas estressadas

Significado das plantas

Plantas como camomila, hortelã ou lavanda são amadas por muitas por várias razões, especialmente em banhos e fontes. Também era popular nas décadas de 1700 e 1800 para colocar rosas em todo corpo aquático, de modo que o cheiro flutua pela cidade e exala uma atmosfera agradável.

Juntamente com as propriedades calmantes das plantas, cuidar delas pode ser uma grande oportunidade para sua saúde mental. Focar em elementos naturais sempre ajuda você a se sentir mais fundamentado e centrado.

Melhores plantas para crescer para um banho relaxante

1. Hortelã -pimenta

A hortelã -pimenta é mais comumente usada como um alívio do estresse. O mentol presente em suas folhas pode aliviar seus músculos tensos, ajuda a aumentar a atenção e combater a fadiga.

Da próxima vez que você tiver um longo dia, corte suas folhas e coloque -as em água quente. Use esta água para tomar banho ou mergulhar nela por um tempo. O perfume e as propriedades de cura farão você se sentir melhor instantaneamente!

2. Camomila

Popularmente conhecido por suas propriedades anti-ansiedade, suas flores são perfeitas para fazer chá. Frequentemente usado antes de dormir, este chá é o melhor ajuda natural do sono que você pode encontrar.

Encha uma banheira com flores de camomila, um pouco de sal e água morna - deixe descansar por 15 a 20 minutos. Dando um longo mergulho nesta água, relaxará seus músculos e promoverá um sono suave.

3. Lavanda

Outra erva popular que tem sido usada há séculos é a lavanda. O perfume é usado em tudo, desde géis de chuveiro a perfumes e é amado por suas propriedades anti-estresse.

Esmagar flores seco de lavanda e mergulhe -as na banheira. Você também pode adicionar poucas gotas de lavanda, coco e óleo de argan. Tudo isso ajudará você a relaxar enquanto lhe dará uma pele macia e flexível!

4. Jasmim

Com suas potentes propriedades de cura e anti-estresse, a planta de jasmim é um must-have na maioria das casas. O perfume cintilante de suas belas flores brancas certamente o intoxicará!

Adicione flores de jasmim à banheira junto com poucas gotas de jasmim essencial e óleo de amêndoa para uma experiência de banho de reabastecimento.

5. Babosa

Com suas notáveis ​​propriedades anti-inflamatórias, o Aloe Vera é uma excelente adição a qualquer casa. Esta planta muito amada é usada principalmente para fins de cura. Também purifica o ar, aliviando alguns estressores.

Enquanto você estiver em um banho, mergulhe um pouco de gel fresco de aloe vera em uma toalha e envolva -o em seus braços e pernas. Isso acalma queimaduras solares e também ajudará você a relaxar e relaxar.

6. Rosas

Conhecido como a flor do amor, isso também tem propriedades calmantes. O perfume aromático se acalma e restaura a mente de uma pessoa.

Crescer sua própria planta de rosas ajudará você a ter um suprimento regular de suas flores frescas! Adicione pétalas em água quente e desfrute de um banho relaxante em água de rosas para relaxar a pele e o corpo!

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